穏やかに・・・過ごせる・・・( ´艸｀)

私事ですが・・・・( ´艸｀)

ここは、全部私事でしたね
タイトル間違いでごめんなさいm(__)m

巻き肩を解消しようと思い立ち・・・・
数年前からこれを使用・・・

これはこれで調整ができるので重宝してますが・・・

最近、健康グッヅを整理していると・・・・
これを発見
筋トレ用なのですが・・・使われておらず・・・

現在は、巻き肩矯正に使用中( ´艸｀)
何故か・・・私の肩幅にフィットしてるんです・・・張力が適合
物は使いようですね・・・
効果に繋がれば良いのですが~(^^♪

昨夜の・・・御馳走様は~( ´艸｀)

帰宅後に・・・
徒歩で３キロほど先のお店に４５分かけて・・・
これにしようかと思いましたが・・・

協議の上、別物になりました・・・・
・・・が次回は・・・と

満腹状態で帰路に・・・
31分と時間短縮
何故か・・・・
つれあいがプロ野球を早く見たいとの事で・・・急ピッチ(´;ω;｀)

いい運動になりました~

ご近所で「桜がまだ咲いてないですが・・・・」「桜祭り」だそうな・・・
花より・・・て言葉を思い浮かべました・・・

・・・本日は、友人の某祝いの宴で夜会
後半戦へと続く・・・


お疲れ様です

も~やっこ( ´艸｀)

本日の昼食は・・・
久し振りの・・・・と
初めての・・・・です。
分け合って・・・旅気分で・・・頂きました~(^^♪

どちらも・・・負けず劣らず?
美味かったです
たまには・・・良いものです

追伸：本日は、友人の誕生日で・・・・おめでとうございます。
　　　介護も大変ですが・・・頑張ってくださいね~
　　　良い一日でありますように・・・

お疲れ様です

グタグタ・・・ブラブラな( ´艸｀)

どうなるのか・・・確認中( ´艸｀)
ニンニク水に・・・胡蝶蘭の枝を・・


雨上がりの・・・・散策で~






旨く撮れませんでした~(´;ω;｀)


お疲れ様でした~( ´艸｀)

シトシトで助かりました~~~(^^♪

午前の部で・・・お会いした・・・( ´艸｀)



午後の部は・・・
この方々です・・・( ´艸｀)


この方が・・・

その方の・・・・お尻で~す( ´艸｀)

滅茶苦茶・・・笑えました?

いよいよ・・・活発に・・・そこら中に現れるんだろうな・・・


綺麗でした~(^^♪





今日も・・・・良く歩きました
一杯飲んで
疲れを明日に残さないように・・・
風呂入って・・・
マッサージして・・・

お疲れさまでした~

み~つけた・・・(^^♪

今日はここから・・・・


どうしても・・・気になる・・・いつも見てしまう３文字(^^♪


そして・・・こちらにお邪魔しました♬







散策の途中で・・・・( ´艸｀)




いよいよ・・・本題です(^^♪
分かりますか~見つけちゃいました・・・
温かくなったんですね~活動開始です( ´艸｀)



楽しみになってきました~(^^♪
お疲れ様でした( ´艸｀)

午後の散策は~・・・いくらガチャ？( ´艸｀)

後半戦のスタートはここから・・・
いきなり目につきました( ´艸｀)


暫くトコトコ・・・行くと・・・

今日は・・・・この日でしたね~(^^♪

皆さん頑張っておられました~

そして・・・・


前も後ろも・・・気になりました

えっ・・・こんなんまで・・・


気になりましたわ~(^^♪


そして・・・・一言( ´艸｀)

・・・・そうかも・・・・


お疲れ様でした~(^^♪

20240310AM....ご近所散策( ´艸｀)

昨日の続き・・・・




そして・・・



やっぱりこのいろでしょ・・・


ですよね~(^^♪

( ´艸｀)

おまけですが・・・・
カマキリさんの・・・


前半戦・・・終了(^^♪

息抜きタイム・・・( ´艸｀)

ん～・・・いい感じ
自己満足


これなんだ～(・・?


番人(・・?



仕上がってますね~( ´艸｀)


こういうのに弱いんです・・・・復刻版



お疲れさまでした~(^^♪